5HTP নিম্নলিখিত অবস্থায় নির্দেশিত:

• উদ্বেগ (Anxiety)
• অনিদ্রা (Insomnia)
• বিষণ্নতা (Depression)
• দীর্ঘস্থায়ী মাথাব্যথা (Chronic Headache)
• ফাইব্রোমায়ালজিয়া (Fibromyalgia)

ঔষধি অংশ: বাদামি-ধূসর রঙের গুঁড়ো বীজ, যার একটি মরিচের মতো বৈশিষ্ট্যপূর্ণ গন্ধ রয়েছে।

উদ্ভিদগত বর্ণনা: এটি একটি শক্তিশালী কাঠজাতীয় আরোহী ঝোপজাতীয় উদ্ভিদ, যা প্রায় ৩ মিটার পর্যন্ত বৃদ্ধি পায় এবং এতে সবুজাভ ফুল ও স্ফীত কালো ফল (পড) জন্মায়।

আবাসস্থল: এটি প্রধানত পশ্চিম ও মধ্য আফ্রিকায় জন্মে এবং সাধারণত Macrotermes প্রজাতির উইপোকার ঢিবির আশেপাশের ঝোপঝাড়, সমভূমি, বনাঞ্চল, গৌণ উদ্ভিদবিন্যাস এবং পরিত্যক্ত কৃষিজমিতে পাওয়া যায়। এটি একটি চিরসবুজ, সবল ও পরিবেশের সঙ্গে সহজে খাপ খাইয়ে নিতে সক্ষম উদ্ভিদ। বাণিজ্যিকভাবে 5HTP এর বীজ থেকে নিষ্কাশন করা হয়।

ভ্যালেরিয়ান: ভ্যালেরিয়ান একটি ভেষজ উদ্ভিদ, যা বিভিন্ন বাণিজ্যিক প্রস্তুতিতে সহজলভ্য এবং সাধারণত প্রাকৃতিক ঘুমের সহায়ক হিসেবে ব্যবহৃত হয়। Valeriana officinalis নির্যাস ইউরোপ ও এশিয়ার স্থানীয় একটি সপুষ্পক উদ্ভিদ থেকে প্রাপ্ত, যদিও এটি উত্তর আমেরিকাতেও পাওয়া যায়। এতে ১৫০টিরও বেশি রাসায়নিক উপাদান রয়েছে, যার অনেকগুলোর শারীরবৃত্তীয় কার্যকারিতা রয়েছে। ভ্যালেরিয়ান রুট এক্সট্র্যাক্ট Valeriana officinalis L.-এর তাজা বা সতর্কতার সঙ্গে শুকানো ভূগর্ভস্থ অংশ, যেমন রাইজোম, মূল ও স্টোলন থেকে প্রস্তুত করা হয়।

প্রতি ভেজিটেবল ক্যাপসুলে রয়েছে:

• 5-হাইড্রক্সিট্রিপটোফ্যান (Griffonia simplicifolia): ১০০ মি.গ্রা.
• গুঁড়ো ভ্যালেরিয়ান নির্যাস (Valeriana officinalis): ১০০ মি.গ্রা.

5-হাইড্রক্সিট্রিপটোফ্যান (5HTP) শরীরের অভ্যন্তরে ডিকার্বক্সিলেশনের মাধ্যমে সেরোটোনিনে রূপান্তরিত হয়। সেরোটোনিন একটি গুরুত্বপূর্ণ নিউরোহরমোনীয় নিউরোট্রান্সমিটার, যা মস্তিষ্ক, স্পাইনাল কর্ড এবং সিমপ্যাথেটিক গ্যাংলিয়নের স্নায়ুকোষ থেকে নিঃসৃত হয়। Griffonia simplicifolia উদ্ভিদের বীজে 5HTP সক্রিয় উপাদান হিসেবে বিদ্যমান। 5HTP একটি অ্যারোম্যাটিক অ্যামিনো অ্যাসিড, যা শরীরে অপরিহার্য অ্যামিনো অ্যাসিড L-ট্রিপটোফ্যান থেকে স্বাভাবিকভাবে উৎপন্ন হয় এবং বাণিজ্যিকভাবে আফ্রিকান উদ্ভিদ Griffonia simplicifolia-এর বীজ থেকে নিষ্কাশন করা হয়।

ভ্যালেরিয়ান নির্যাস হালকা থেকে মাঝারি মাত্রার ঘুমের সমস্যার চিকিৎসায় কার্যকর এবং এটি REM ঘুমের ওপর বিরূপ প্রভাব ফেলে না বা উল্লেখযোগ্য পরদিনের ঝিমুনিভাব সৃষ্টি করে না। এর মধ্যে সেডেটিভ-হিপনোটিক, উদ্বেগনাশক, বিষণ্নতানাশক, খিঁচুনিনাশক এবং অ্যান্টিস্পাজমোডিক বৈশিষ্ট্য রয়েছে।

5HTP প্রধানত কেন্দ্রীয় স্নায়ুতন্ত্রে সেরোটোনিনের মাত্রা বৃদ্ধি করে কাজ করে। মুখে সেবনের পর এটি মেলাটোনিন, ডোপামিন, নরএপিনেফ্রিন এবং বিটা-এন্ডোরফিনসহ অন্যান্য নিউরোট্রান্সমিটার ও স্নায়ুরসায়নিক পদার্থের মাত্রাও বৃদ্ধি করতে পারে।

ভ্যালেপোট্রিয়েট ডোপামিন রিসেপ্টরের সঙ্গে সংযুক্ত হয়, আর ভ্যালেরেনিক অ্যাসিড GABA-এর কেন্দ্রীয় বিপাকের জন্য দায়ী এনজাইম ব্যবস্থাকে বাধা দিতে পারে, ফলে GABA-এর ঘনত্ব বৃদ্ধি পায় এবং কেন্দ্রীয় স্নায়ুতন্ত্রের কার্যকলাপ হ্রাস পায়।

অ্যামিনো অ্যাসিড ও ভ্যালেরেনিক অ্যাসিডসমৃদ্ধ ভ্যালেরিয়ান নির্যাস মস্তিষ্কের কর্টেক্সে GABA-A রিসেপ্টরের সঙ্গে আবদ্ধ হয়। এছাড়া এটি GABA-এর পুনঃগ্রহণ (reuptake) বাধাগ্রস্ত করে এবং GABA নিঃসরণ বৃদ্ধি করে, যার ফলে সিন্যাপটিক ফাঁকে GABA-এর ঘনত্ব বৃদ্ধি পায়। ভ্যালেরেনিক অ্যাসিড GABA ভেঙে ফেলার জন্য দায়ী এনজাইমগুলোকেও দমন করতে পারে, যার ফলে GABA-এর মাত্রা বৃদ্ধি পেয়ে কেন্দ্রীয় স্নায়ুতন্ত্রে দমনমূলক প্রভাব সৃষ্টি হয়।

প্রতিদিন ১ বা ২টি ভেজিটেবল ক্যাপসুল, অথবা রেজিস্টার্ড চিকিৎসকের পরামর্শ অনুযায়ী সেবন করতে হবে।

কার্বিডোপা: 5HTP-এর সঙ্গে একযোগে ব্যবহার করলে সংবেদনশীল ব্যক্তিদের মধ্যে স্ক্লেরোডার্মা-সদৃশ রোগ হওয়ার ঝুঁকি বৃদ্ধি পেতে পারে।

মোনোঅ্যামিন অক্সিডেজ ইনহিবিটর (MAOIs) এবং সিলেক্টিভ সেরোটোনিন রিইউপটেক ইনহিবিটর (SSRIs): একসঙ্গে ব্যবহার করলে সেরোটোনিন সিন্ড্রোমের ঝুঁকি বৃদ্ধি পেতে পারে, যার লক্ষণগুলোর মধ্যে উচ্চ রক্তচাপ, শরীরের তাপমাত্রা বৃদ্ধি, মায়োক্লোনাস এবং মানসিক অবস্থার পরিবর্তন অন্তর্ভুক্ত। এছাড়া SSRIs-এর সঙ্গে 5HTP ব্যবহার করলে সেরোটোনিন-সম্পর্কিত পার্শ্বপ্রতিক্রিয়ার সম্ভাবনা আরও বেড়ে যেতে পারে। অন্যদিকে, ভ্যালেরিয়ান বারবিচুরেট, অ্যালকোহল এবং বেনজোডায়াজেপিনের সেডেটিভ প্রভাব বৃদ্ধি করতে পারে।

বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার (WHO) নির্দেশনা অনুযায়ী, চিকিৎসকের তত্ত্বাবধান ছাড়া ১২ বছরের কম বয়সী শিশুদের ক্ষেত্রে ভ্যালেরিয়ান ব্যবহার করা উচিত নয়।

• তন্দ্রাচ্ছন্নতা
• বমি বমি ভাব
• বমি
• পেটব্যথা
• অম্বল
• ডায়রিয়া
• যৌন আগ্রহ হ্রাস

গর্ভাবস্থা ও স্তন্যদানকালীন সময়ে 5HTP-এর নিরাপত্তা নিয়ন্ত্রিত ক্লিনিক্যাল গবেষণার মাধ্যমে প্রতিষ্ঠিত হয়নি। তাই গর্ভাবস্থায় এর ব্যবহার সুপারিশ করা হয় না।

ভেষজ ও নিউট্রাসিউটিক্যাল প্রস্তুতি।

শীতল ও শুষ্ক স্থানে, আলো ও আর্দ্রতা থেকে সুরক্ষিত রেখে সংরক্ষণ করুন। শিশুদের নাগালের বাইরে রাখুন।