প্রোবায়োটিক কম্বিনেশন [2.3 বিলিয়ন] সাধারণত একটি প্রোবায়োটিক সাপ্লিমেন্ট, ওষুধ নয়। এতে উপকারী জীবাণু থাকে, যা অন্ত্রের স্বাভাবিক জীবাণুর ভারসাম্য বজায় রাখতে সাহায্য করতে পারে। কিছু ক্ষেত্রে এটি হজমের স্বাস্থ্যে সহায়ক হতে পারে, তবে সব ধরনের প্রোবায়োটিকের সব দাবির পক্ষে সমান শক্ত প্রমাণ নেই।

এটি অন্ত্রের উপকারী অণুজীবের ভারসাম্য সমর্থন করতে পারে এবং হজমের কাজকে সহায়তা করতে পারে। কিছু প্রোবায়োটিক অ্যান্টিবায়োটিক-সম্পর্কিত ডায়রিয়ার ঝুঁকি কমাতে বা অ্যান্টিবায়োটিকের পর অন্ত্রের পরিবেশ পুনরুদ্ধারে সাহায্য করতে পারে। তবে “2.3 Billion” শুধু পরিমাণ বোঝায়; আসল উপকারিতা নির্ভর করে এতে কোন স্ট্রেইন আছে এবং কোন সমস্যার জন্য এটি ব্যবহার করা হচ্ছে তার উপর।

বেশিরভাগ সুস্থ মানুষের ক্ষেত্রে প্রোবায়োটিক সাধারণত নিরাপদ বলে ধরা হয়। শুরুতে কারও কারও গ্যাস, পেট ফাঁপা, হালকা পেটের অস্বস্তি, বা পায়খানার স্বভাবের সাময়িক পরিবর্তন হতে পারে। তবে গুরুতর অসুস্থতা, দুর্বল রোগপ্রতিরোধ ক্ষমতা, বা উচ্চ-ঝুঁকির রোগীদের ক্ষেত্রে ক্ষতিকর প্রভাব বা সংক্রমণের ঝুঁকি বেশি হতে পারে।

অতিরিক্ত খেলে সাধারণত প্রচলিত অর্থে বিষক্রিয়ার মতো ওভারডোজের কথা বলা হয় না, তবে গ্যাস, পেট ফাঁপা, ডায়রিয়া, বা পেটের অস্বস্তি বাড়তে পারে। যাদের রোগপ্রতিরোধ ক্ষমতা কম বা গুরুতর অসুখ আছে, তাদের ক্ষেত্রে চিকিৎসকের পরামর্শ ছাড়া বেশি নেওয়া ঠিক নয়।

গর্ভাবস্থায় এটি খাওয়া যাবে কি না, তা নির্ভর করে নির্দিষ্ট পণ্যের উপাদান, স্ট্রেইন, মাননিয়ন্ত্রণ, এবং ব্যক্তির শারীরিক অবস্থার উপর। কিছু গবেষণায় প্রোবায়োটিককে কম ঝুঁকির বলা হলেও, সব নির্দিষ্ট কম্বিনেশন সমানভাবে পরীক্ষা করা হয়নি। তাই গর্ভাবস্থায় এটি শুরু করার আগে চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়াই নিরাপদ।