অপরিহার্য তেল
ল্যাভেন্ডার, পেপারমিন্ট, ইউক্যালিপটাস ইত্যাদির মতো কিছু অপরিহার্য তেলের প্রদাহ-বিরোধী বৈশিষ্ট্য রয়েছে। ত্বকে লাগানোর সময় এই তেলগুলির শীতল প্রভাব থাকে। এগুলি ত্বকের জ্বালা বা চুলকানি থেকে দ্রুত মুক্তিও দেয়। তবে, যেহেতু এগুলি ঘনীভূত তেল, তাই আপনার এগুলি অবশ্যই একটি কোল্ড ক্রিম বা ক্যারিয়ার তেলের সাথে লাগাতে হবে।
কোল্ড ক্রিম বা ময়েশ্চারাইজার
শুষ্ক ত্বকের সাথে সম্পর্কিত চুলকানি বা জ্বালাপোড়া কমাতে আক্রান্ত স্থানে কোল্ড ক্রিম বা ময়েশ্চারাইজার লাগিয়ে সাহায্য করা যেতে পারে। এটি কেবল শুষ্ক ত্বকই নিরাময় করে না বরং চুলকানিও কমায় এবং আপনার চুলকানি বন্ধ হয়!
ক্যালামাইন লোশন
ক্যালামাইন লোশনে শীতলকারী উপাদান থাকে যা এটিকে বেশিরভাগ ত্বক বিশেষজ্ঞদের দ্বারা সুপারিশকৃত একটি প্রমাণিত চুলকানিযুক্ত ত্বকের চিকিৎসা করে তোলে। এটি প্রাকৃতিক, নিরাপদ এবং সহজেই কেমিস্টের দোকানে পাওয়া যায়।
তোমার মন শান্ত রাখো
অনেক সময়, অতিরিক্ত চিন্তাভাবনা হতে পারে চাপ এবং উদ্বেগ যা ত্বকের অ্যালার্জিকে আরও খারাপ করে এবং চুলকানির অনুভূতি আরও তীব্র করে তোলে। তাই, এই নেতিবাচক চিন্তাভাবনাগুলি এড়িয়ে চলুন এবং জ্বালাপোড়া ত্বক পরিচালনা করার জন্য আপনার মনকে শান্ত রাখার চেষ্টা করুন।
বেকিং সোডা
আপনি হালকা গরম জলে ¼ কাপ মিশিয়ে স্নান করতে পারেন। বিকল্পভাবে, আপনি সামান্য জলে কিছু বেকিং সোডা মিশিয়ে এটিকে পেস্টের মতো ঘনত্ব দিতে পারেন। তারপর, আপনার চুলকানিযুক্ত শরীরের অংশগুলিতে এই পেস্টটি লাগান। বেকিং সোডার অ্যান্টিফাঙ্গাল বৈশিষ্ট্য ত্বকের চুলকানি থেকে তাৎক্ষণিক উপশম দেয়।
ঘৃতকুমারী
অ্যালোভেরার প্রাকৃতিক প্রশান্তিদায়ক এবং শীতল বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা ত্বকের সকল ধরণের চুলকানি বা জ্বালা থেকে তাৎক্ষণিক মুক্তি দিতে পারে। অ্যালোভেরা গাছ থেকে সদ্য সংগ্রহ করা জেল ব্যবহার করুন অথবা কাছাকাছি কোনও ওষুধের দোকান থেকে রাসায়নিকমুক্ত অ্যালোভেরা জেল পান। এটি আক্রান্ত স্থানে লাগান এবং তাৎক্ষণিকভাবে শীতল অনুভূতি অনুভব করুন!
কোল্ড কমপ্রেস
বরফের প্যাকগুলি তাপের কারণে সৃষ্ট জ্বালা থেকে দ্রুত মুক্তি দিতে পারে। যদি আপনার কাছে বরফের প্যাক না থাকে, তাহলে একটি কাপড় বা তোয়ালেতে কিছু বরফের টুকরো গড়িয়ে আক্রান্ত স্থানে লাগান এবং একটি ঠান্ডা সংকোচন তৈরি করুন।
ঠান্ডা অনুভূতি ত্বকের জ্বালাপোড়া অংশকে সংবেদনশীল করে তোলে এবং ত্বকের প্রদাহ থেকে মুক্তি দেয়। এটি সেরাগুলির মধ্যে একটি। চুলকানি ত্বকের প্রতিকার ত্বকের অ্যালার্জির কারণে ত্বকের জ্বালাপোড়ার জন্য।
ভিনেগার
আপেল সিডার ভিনেগার সমপরিমাণ পানিতে মিশিয়ে নিন। এবার এই দ্রবণটি আপনার চুলকানিযুক্ত মাথার ত্বকে লাগান। দ্রবণটি শুকিয়ে গেলে, হালকা গরম পানি দিয়ে আপনার মাথার ত্বক ধুয়ে ফেলুন। এটি আপনার জন্য সবচেয়ে ভালো চুলকানিযুক্ত মাথার ত্বকের প্রতিকারগুলির মধ্যে একটি!
টপিকাল ওটিসি ওষুধ
মেন্থল বা প্রমোক্সিনযুক্ত টপিক ক্রিম বা ওটিসি (ওভার দ্য কাউন্টার) ওষুধ ত্বকের চুলকানি বা প্রদাহ থেকে দ্রুত মুক্তি দিতে পারে।
চন্দন
চন্দনের গুঁড়ো জলের সাথে মিশিয়ে তৈরি চন্দনের পেস্ট আক্রান্ত স্থানে লাগানোর চেষ্টা করুন। চন্দনের শীতল বৈশিষ্ট্য এটিকে চুলকানি ত্বকের জন্য সেরা ঘরোয়া প্রতিকারগুলির মধ্যে একটি করে তোলে।
ওটমিল বাথ
কলয়েডাল ওটমিলের শান্ত বৈশিষ্ট্য ত্বকের জ্বালাপোড়া প্রশমিত করে। তবে, কার্যকর ফলাফলের জন্য, কমপক্ষে ১৫ মিনিটের জন্য ওটমিল মিশ্রিত স্নানের জলে আপনার শরীর ডুবিয়ে রাখুন।
ইপ্সম লবন
স্নানের জলে ইপসম লবণ মেশালে আপনার মন শান্ত হয়। এর প্রশান্তিদায়ক বৈশিষ্ট্যগুলি আপনার শরীরেও আরামদায়ক প্রভাব ফেলে এবং ত্বকের জ্বালা কিছুটা কমাতে পারে।
দুই ছোট কাপ ইপসম লবণ নিন এবং জল ভর্তি বাথটাবে যোগ করুন। এই জলে আপনার শরীর ডুবিয়ে রাখুন এবং আপনার শরীরের উপর ইপসম লবণের প্রশান্তিদায়ক প্রভাব অনুভব করুন। তবে, কেবলমাত্র জৈব ইপসম লবণ ব্যবহার করুন যাতে কোনও কৃত্রিম সুগন্ধি বা সংযোজন নেই।
ঠান্ডা ঝরনা
যদি আপনার ত্বকের চুলকানির কারণ গরম হয়, তাহলে ঠান্ডা গোসল ত্বকের চুলকানির অন্যান্য প্রাকৃতিক প্রতিকারের মতোই কার্যকর হতে পারে। ঠান্ডা গোসলের নিচে দাঁড়িয়ে পানি দিয়ে আপনার শরীর ঠান্ডা করুন এবং ত্বকের ছিদ্র খুলে দিন যাতে আপনার ত্বক আরাম পায়!
বন্ধ ছিদ্রগুলি ত্বকে ফুসকুড়ি সৃষ্টি করে এবং মূলত ত্বকের জ্বালাপোড়ার জন্য দায়ী। ত্বককে ভেজা রাখার পরামর্শ দেওয়া হয় না, তাই অবিলম্বে একটি নরম, শুষ্ক এবং পরিষ্কার তোয়ালে দিয়ে আপনার শরীর মুছে ফেলুন।
নিম গুঁড়ো
নিমের গুঁড়োতে শক্তিশালী অ্যান্টিফাঙ্গাল এবং অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল বৈশিষ্ট্য রয়েছে। এটি জলের সাথে মিশিয়ে আক্রান্ত স্থানে পেস্টটি লাগান। নিমের গুঁড়োর প্রদাহ-বিরোধী বৈশিষ্ট্য আপনার ত্বককে তাৎক্ষণিকভাবে প্রশমিত করবে।
ট্যালকম পাউডার বা ডিওডোরেন্ট
যদি আপনার ত্বক প্রায়শই ঘামের কারণে চুলকানি অনুভব করে, তাহলে বগলের নীচের অংশের মতো ঘামযুক্ত স্থানে ট্যালকম পাউডার বা রোল-অন ডিওডোরেন্ট লাগানোর চেষ্টা করুন। এটি আপনার ত্বককে ঘাম এবং চুলকানির মূল কারণ সংক্রমণ থেকে মুক্ত রাখবে।
আপনার ত্বক যতটা সম্ভব শুষ্ক রাখুন কারণ তাপ প্রদাহ এবং অস্বস্তি আরও বাড়িয়ে তুলতে পারে। যদি তাপ বা প্রদাহের কারণে ত্বকের চুলকানি হয় তবে ফ্যান বা এয়ার কন্ডিশনার ব্যবহার করুন। যদি ঠান্ডা আবহাওয়ার কারণে আপনার ত্বক শুষ্ক হয়ে যায়, তাহলে হিউমিডিফায়ার ব্যবহার করা সাহায্য করতে পারে।
